это Вам только Наталья Васильевна скажет уже на консультации. Общего рецепта для всех нет, в каждом случае индивидуально, но лучше сразу делать комплексом, если есть показания и возможность. Потому что если в одно месте идеально, а в другом провисает — результат уже будет не такой хороший