Маленькие усилия могут привести к большим результатам

Косметологические процедуры и небольшие операции для омоложения лица
Маленькие усилия могут привести к большим результатам

Смотреть в зеркало и видеть признаки старения — иногда это обескураживает. Для многих из нас это не то, как мы представляем себя в повседневной жизни. Многие из тех, кто еще не достигли момента, когда показана операция по подтяжке лица, приходят ко мне в клинику, задаваясь вопросом, какие «другие вещи» они могут делать, чтобы помочь восстановить более молодую версию себя.

Во многих случаях сочетание изменения образа жизни, определенных нехирургических методов лечения, а также незначительных хирургических процедур может привести к большим результатам.

Первое число в моем уравнении — 8

Наука о сне ясно показывает многочисленные преимущества для вашей кожи, когда вы достаточно отдыхаете — по крайней мере, 8 часов в сутки. Назову вам несколько причин сделать приоритетным сон.

Во время «глубокого сна» увеличивается производство клеток и уменьшается распад белков. Белки необходимы для роста и регенерации клеток, включая восстановление клеток кожи, которые были повреждены ежедневными стрессовыми факторами и ультрафиолетовыми лучами. Качественный глубокий сон имеет решающее значение для сохранения здоровья и молодости кожи.

Качественный сон снижает стресс, а стресс может пагубно сказаться на коже

Производство коллагена также происходит во время циклов глубокого сна. В это время высвобождение гормона роста максимально, и они играют важную роль в поддержании коллагеновых матриц нашего организма. Поскольку коллаген является «каркасом» кожи, адекватное производство коллагена является ключом к уменьшению дряблости, потери объема и морщин на лице и в других местах.

Недостаток сна может сделать вас менее привлекательным (эти слова не мои). Шведское исследование показало, что люди могут легко идентифицировать недосыпающих по тонким, но очевидным признакам лица, включая более бледную кожу, более красные глаза и опущенные веки. Мало того, что лишенных сна людей в исследовании было легко идентифицировать, наблюдатели в исследовании фактически «судили» их, оценивая как «выглядящих более усталыми и менее привлекательными».

Кожа увлажняется во время сна, все тело больше потеет, оказывая увлажняющий эффект на кожу, временно уменьшая появление морщин. Сочетайте естественный увлажняющий эффект сна с качественным ночным увлажняющим кремом, и вы на правильном пути к максимальному увеличению времени отдыха на 8 часов.

Для красоты важен 8-часовой сон

Качественный сон снижает стресс, а стресс может пагубно сказаться на коже. Вдобавок ко всему, кортизол, гормон, выделяемый при стрессе, на самом деле расщепляет коллаген, который мы так отчаянно пытаемся создать и защитить! Еще один совет — старайтесь не спать на животе. Восемь часов гравитации, когда лицо прижимается к подушке каждую ночь, также могут быть вредными.

Уход за кожей в домашних условиях — 7 дней в неделю

Пациенты часто задают мне вопрос: «Что я могу делать дома регулярно, чтобы выглядеть лучше всего?» Режим ухода за своим лицом и кожей семь дней в неделю может быть отличным способом максимизировать результаты других видов лечения.

Следующее число в моем уравнении — 3

  • BOTOX каждые 3 месяца

Инъекции BOTOX для лечения проблемных участков примерно каждые три месяца могут разгладить морщины и придать вашей коже более гладкий и молодой вид. BOTOX — это проверенная временем процедура на основе инъекций, которая может иметь огромное значение для некоторых проблемных точек, а именно, «мимических морщин» на лбу или между бровями. Эти морщины вызваны повторяющимися мышечными сокращениями с течением времени и с годами могут стать постоянными. BOTOX работает, временно парализуя эти мышцы, и когда они расслабляются, линии сглаживаются. Повторные процедуры могут помочь вашим лицевым мышцам «забыть» вредные привычки, которые они приобрели. А пока вы будете выглядеть лучше, отдохнете и расслабитесь.

  • Инъекции филлеров каждые 3-4 месяца в зависимости от типа кожи
Инъекции филлеров

Результаты этих «инъекционных» процедур могут быть поистине потрясающими: без скальпеля и реабилитации. Я использую инъекции филлеров для увеличения объема и разглаживания линий и морщин, восстанавливая при этом полноту на тех частях лица, которые со временем потеряли объем.

  • Амбулаторные процедуры

В значительной степени то, что заставляет нас выглядеть старше, связано с тоном и текстурой нашей кожи. Что вы видите, когда смотрите на лицо 20-летнего человека? В целом более гладкая, хорошо увлажненная кожа с более ровным цветом лица. По мере того как мы стареем, мы можем частично вернуть это сияние молодости с помощью таких процедур, как фототерапия, химический пилинг, лазерные процедуры. Вышеупомянутое может помочь устранить повреждения от солнца, шрамы, тонкие линии, морщины, «пигментные пятна», неровный тон кожи и тусклый вид кожи. Существуют процедуры, доступные для всех оттенков и типов кожи, и некоторые из этих безоперационных омолаживающих процедур также могут увеличить выработку коллагена, а это означает, что их преимущества не только на поверхности.

Пластика верхних и нижних век

Все мои рекомендации не являются хирургическими, но для некоторых людей, не готовых к подтяжке лица, есть небольшая операция, которая может произвести настоящий «вау»-эффект: операция на веках. Эта коррекция, также называемая блефаропластикой, занимает около 90 минут от начала до конца и творит чудеса с опущением верхних век и / или опухшими или темными мешками и кругами под глазами. Разрезы небольшие и скрыты в естественных линиях самих век, и большинство людей готовы вернуться к работе через несколько дней / недель и даже посещать общественные мероприятия всего через пару недель после операции.

Блефаропластика как омолаживающая операция

Если признаки старения вокруг глаз придают вам усталый, постаревший вид, возможно, блефаропластика и есть то, что вам нужно, чтобы выглядеть и чувствовать себя более свежим. Если вы готовы контролировать свою внешность с возрастом и даже, возможно, предотвратить многие из явных признаков старения — свяжитесь со мной сегодня, чтобы назначить консультацию и узнать больше о том, какие варианты лучше всего подходят для ваших индивидуальных потребностей.